Prostatīts tiek uzskatīts par izplatītu slimību, kas ievērojami samazina vīriešu dzīves kvalitāti. Akūtā slimības forma attīstās ar bakteriālu infekciju, kas nonāk prostatas dziedzerī.
Nebakteriāls prostatīts attīstās citu iemeslu dēļ, kas ietver paaugstinātu asinsspiedienu, stresu, imūnsistēmas darbības traucējumus, traumas. Vairumā gadījumu prostatīts skar pacientus vecumā no 20 līdz 45 gadiem.
Šajā rakstā mēs analizēsim prostatīta profilakses pazīmes vīriešiem ar narkotikām un citām efektīvām metodēm. Tomēr pirms tam ir jāsaprot iespējamie cēloņi, kas veicina šīs slimības attīstību.
Prostatīta iemesli
Pirms iepazīstaties ar prostatīta profilaksi vīriešiem ar narkotikām, jāņem vērā, kādi konkrēti iemesli veicina tā attīstību.
Tajos ietilpst:
- Sēdošs darbs, mazkustīgs dzīvesveids, pastāvīga atpūta pie televizora.
- Ilga atturēšanās no seksa, kā arī seksuālās aktivitātes trūkums vīriešiem.
- Neregulāra ēšana, kas izraisa nepareizu metabolismu organismā.
- Slikti ieradumi, kas ietver alus un alkohola lietošanu, kā arī smēķēšanu.
- Hroniskas slimības, kas saistītas ar uroģenitālo sistēmu.
- Neveiksmīgas dzimumdzīves vadīšana, kā arī bieža seksuālā partnera maiņa, kas tikai palielina prostatīta attīstības risku.
- Seksuāli transmisīvās slimības, kā arī dažādas uroģenitālās un urīnceļu infekcijas.
- Aizkavēšanās ejakulācijā un ejakulācijā dzimumakta laikā.
- Pārmērīgs taukainu, pikantu, pikantu un sāļu ēdienu patēriņš.
- Hemoroīdi un bieži aizcietējumi.
- Novājināta imūnsistēma.
Jo agrāk vīriešiem tiek veikta prostatīta profilakse ar narkotikām un citām metodēm, jo lielāka iespējamība ir saglabāt auglību un vispārējo veselību.
Primārās un sekundārās profilakses iezīmes
Prostatīta profilaksi var iedalīt primārajos un sekundārajos pasākumos. Galvenais tiek veikts, lai novērstu slimības attīstību. Primāro prostatīta profilaksi vīriešiem var veikt ar narkotikām, masāžu, vingrošanu, dzīvesveida un uztura pielāgošanu.
Tiem vīriešiem, kuriem šī slimība jau bija pazīstama, vajadzētu padomāt par sekundāro profilaksi. Šādas profilakses mērķis ir rīkoties, lai novērstu prostatīta atkārtotu attīstību vai novērstu tā attīstību hroniskā formā.
Parasti šīs slimības profilakse ietver diezgan lielu dažādu terapeitisko pasākumu klāstu, kas var ne tikai novērst prostatītu, bet arī uzlabot vīrieša vispārējo dzīves kvalitāti, pagarinot tā ilgumu. Prostatīta profilaksei ir daudz dažādu zāļu, taču profilaktiskie pasākumi nav tikai to lietošana. Tāpēc ir vērts apsvērt visatbilstošākos veidus, kā novērst šo slimību.
Prostatīta profilakses metodes
Tiem vīriešiem, kuriem ir risks saslimt ar prostatītu, īpaša uzmanība jāpievērš savai veselībai. Pirmkārt, tas attiecas uz tiem pacientiem, kuri uztur mazkustīgu dzīvesveidu, kā arī uz tiem, kuru darbs saistīts ar ilgstošu uzturēšanos mitrā vidē, ar biežu hipotermiju. Pateicoties profilaksei, vīrietis varēs pasargāt sevi no šīs nepatīkamās slimības. Turklāt dažas zāles prostatīta profilaksei, kā arī citi profilakses pasākumi spēj ietaupīt dažus materiālos resursus, kurus nākotnē varētu tērēt slimības terapijai. Mājās eksperti iesaka ievērot vienkāršus noteikumus, pateicoties kuriem būs iespējams izvairīties no šīs nepatīkamās slimības parādīšanās.
Papildus tam, ka dažas zāles lieto prostatīta novēršanai vīriešiem, ir jāievēro arī citi pasākumi, kas ir šādi:
- Aktīva dzīvesveida vadīšana. Eksperti stingri iesaka riska grupas vīriešiem doties uz sporta zāli, kā arī aktīvi dzīvot. Gadījumā, ja pacienta darbs ir mazkustīgs, tad jums periodiski vajadzētu veikt pārtraukumus un laiku pa laikam pastaigāties. Pateicoties tam, būs iespējams izvairīties no asiņu stagnācijas iegurņa zonā.
- Dzimumam ir svarīga loma prostatīta profilaksē. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka dzimumakta raksturs un biežums būtiski ietekmē prostatas dziedzera stāvokli. Bet jāatzīmē, ka neķītrs dzimumakts var kļūt par papildu infekcijas avotu. Ilgstoša atturēšanās, dažādas dzimumtieksmes, kā arī apzināta dzimumakta pagarināšana vai tā pārtraukšana negatīvi ietekmēs prostatas stāvokli. Tāpēc izmērīts un regulārs sekss ar regulāru partneri būs ideāls risinājums prostatas dziedzera veselībai.
- Īpaša uzmanība jāpievērš diētai. Lai to izdarītu, ikdienas uzturā ir iekļauti pārtikas produkti, kas ir izdevīgi prostatai. Tam jāietver gaļa ar zemu tauku saturu un zivis, piena produkti, graudaugi, svaigi augļi un dārzeņi, jūras veltes, žāvēti augļi, kompoti un sulas, medus. Ir arī jāatsakās vai maksimāli jāierobežo alkohola, kūpinātu un taukainu ēdienu, gāzēto dzērienu, sīpolu un ķiploku, maizes izstrādājumu, subproduktu un sēņu lietošana.
- Jāizvairās no hipotermijas. Svarīga loma šādas slimības kā prostatīta profilaksē ir ķermeņa aizsargfunkcijas stāvoklis. Aukstajā sezonā ir nepieciešams saģērbties silti, kā arī izvairīties no caurvēja un hipotermijas.
- Novājināta imūnsistēma var izraisīt prostatas iekaisuma procesu, ko izraisa stress, pārmērīgs darbs, iepriekšēja slimība vai hipotermija. Tāpēc profilaksei vajadzētu koncentrēties arī uz pietiekamu miegu un atpūtu.
- Duša. Lai nelietotu nepatīkamus medikamentus prostatīta profilaksei vīriešiem, varat vienkārši izmantot kontrasta dušu. Masāža ar strūklām var ne tikai aktivizēt asinsriti cirkšņa zonā, bet arī uzlabot imūnsistēmu.
- Jums regulāri jāpārbauda arī urologam. Vīriešiem tas jādara pat tad, ja viņiem nav slimības simptomu. Tas ir īpaši svarīgi, ja pacients jau ir cietis no prostatīta. Pirmajā gadā pēc slimības urologs jāapmeklē ik pēc trim mēnešiem. Pēc tam nākamos trīs gadus vīrietim ik pēc sešiem mēnešiem jāapmeklē speciālists. Ja pacienta vecums pārsniedz 40 gadus, tad urologs noteikti ieteiks viņam vēlreiz veikt prostatas ultraskaņas izmeklēšanu.
Šīs slimības profilakse ir svarīgs nosacījums vīriešu veselības un spēka saglabāšanai daudzu gadu garumā. Izvēloties sev profilakses metodi, jāņem vērā slimības attīstības cēloņi.
Un tagad ir vērts rūpīgāk aplūkot zāles prostatīta profilaksei vīriešiem.
Zāles
Tūlīt ir vērts pieminēt, ka profilakses nolūkos tiek izmantoti tie preparāti, kas izgatavoti, pamatojoties uz augu izcelsmes sastāvdaļām vai liellopu prostatas ekstraktiem. Tablešu lietošana prostatīta profilaksei ir vērsta uz prostatas dziedzera darbības stimulēšanu, sekrēciju veidošanās palielināšanu prostatā, kā arī stagnācijas novēršanu. Speciālists izvēlēsies atbilstošās zāles.
Zāles prostatīta profilaksei neitralizē:
- iekaisuma process prostatas dziedzerī;
- asiņu stagnācija iegurņa orgānos;
- tūskas parādības.
Turklāt slimības ārstēšanas un profilakses laikā speciālists izraksta dažus vitamīnus. Parasti šādas zāles prostatīta profilaksei ilgtermiņā samazina onkoloģijas risku.
Prostatas masāža
Papildus zālēm speciālists var pacientam izrakstīt arī īpašu terapeitisko masāžu. Masāža vīriešu prostatīta profilaksei tiek veikta tikai pēc akūtas slimības gaitas.
Šī masāža tiek veikta, lai izveidotu nepieciešamo patoloģiskā satura aizplūšanu tieši no acini, kas uzkrājas hroniskas slimības gaitā.
Pirkstu masāža var uzlabot asinsriti, kā arī samazināt venozo sastrēgumu. Šī notikuma laikā arteriālās asinis sāk ieplūst prostatas dziedzera audos, uzlabojas tā trofisms un tiek novērsta sekrēcijas stagnācija.
Vīriešu prostatīta ārstēšana un profilakse ar masāžu ietver astoņas līdz desmit sesijas. Biežums būs atkarīgs no novirzēm no normas, kas saglabājās pēc hroniska prostatas iekaisuma.
Masturbācija
Daudziem tie var šķist mežonīgi, taču masturbācija var būt lieliska prostatīta profilakse. Ja kāda iemesla dēļ vīrietim nav partneru un seksuālu attiecību, tad viņam vienkārši ir pienākums masturbēt. Līdz divdesmitajam gadsimtam, kā arī visos iepriekšējos gadsimtos šī nodarbošanās bija diezgan apkaunojoša, kaitīga, tika uzskatīts, ka tā var kaitēt veselībai un ķermenim. Bet šobrīd eksperti iesaka vientuļiem vīriešiem regulāri masturbēt, lai novērstu asiņu stagnāciju, kā arī izdalījumus prostatā.
Bet jāatzīmē, ka joprojām ir vēlams normāls dzimumakts. Fakts ir tāds, ka dzimumakta laikā muskuļi sāk spēcīgāk sarauties, un asinis cirkulē daudz labāk.
Vingrinājumi profilaksei
Mazkustīgs mazkustīgs dzīvesveids izraisa sastrēgumus iegurņa zonā, kā arī izraisa sliktu cirkulāciju. Lai novērstu prostatītu, jums jārada aktīvs dzīvesveids. Tajā pašā laikā eksperti iesaka nodarboties ar badmintonu, tenisu, industriālo vingrošanu, kas aktivizē asinsriti iegurņa zonā. Paralēli tam ir nepieciešams no rīta vingrot, skriet vai doties pastaigās.
Runājot īpaši par prostatas vingrinājumiem, gandrīz visas fiziskās aktivitātes labvēlīgi ietekmē prostatas dziedzeri.
Šādu vingrinājumu paraugu kopa izskatīsies šādi:
- Starpenē muskuļiem jābūt saspringtiem, it kā taisnās zarnas būtu ievilktas. Šis vingrinājums jāatkārto 5 reizes pēc kārtas, 3 sekundes atrodoties nostiprinātā stāvoklī.
- Starpsienas zonā ir jāpievelk muskuļi, it kā mēģinot apturēt urinēšanu. Visas dienas garumā šis vingrinājums jāveic vismaz 4 reizes, aptuveni 200 spriedzes.
- Pēc kārtas saspiediet un atslābiniet intīmo muskuļu grupu. Palēniniet un paātriniet tempu.
- Veiciet relaksācijas un saspiešanas vingrinājumus, iesaistot tūpli.
- No rīta pievērsiet uzmanību, sasprindziniet visas muskuļu grupas un pēc tam atslābinieties.
- Atlieciet kājas plecu platumā. Veiciet lēnu pusi tupēšanu vienlaikus ar ceļgalu pacelšanu uz sāniem. Atkārtojiet vingrinājumu vismaz 10 reizes.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Papildus tabletēm tradicionālās medicīnas receptes var izmantot arī prostatīta novēršanai vīriešiem. Jums vajadzētu sīkāk iepazīties ar visefektīvākajām receptēm tautas līdzekļiem, kuru mērķis ir novērst prostatīta attīstību.
Ivan-tea
Divas tējkarotes šī auga ielej ar divām glāzēm karsta ūdens. Dzēriens jāiepilina 5 minūtes, pēc tam šķidrumu filtrē caur marles audumu. Gatavo produktu lieto tukšā dūšā no rīta un vakarā 30 minūtes pirms ēšanas.
Kastaņi
Zaļie kastaņu čaumalas veicina vīrieša vispārējo veselību.
Zaļā miza ir rūpīgi jāsasmalcina, jāuzņem 2 karotes un jāuzpilda ar divām glāzēm verdoša ūdens. Aizveriet infūziju, ievietojiet to nakti tumšā telpā. Saullēkta laikā gatavo produktu ņem vienas tējkarotes daudzumā.
Ārstniecisko sastāvu uzglabā aukstā telpā. Kādas medicīniskās terapijas kurss ilgs, līdz viss buljons būs pilnībā pabeigts.
Ķirbju sēklas
Eksperti iesaka katru dienu ēst neapstrādātas ķirbju sēklas. Lai to izdarītu, pusstundu pirms ēšanas jums jāpatērē apmēram 30 sēklas.
Medus un propoliss
Šos produktus var lietot, lai novērstu prostatas iekaisumu, kā arī parasto pārtiku. Tomēr no šīm sastāvdaļām var izgatavot svecītes prostatīta profilaksei vīriešiem.
Valrieksti un saulespuķu sēklas
1 kg saulespuķu sēklu un tikpat daudz valriekstu kodolu jāsasmalcina, izmantojot gaļas mašīnā vai blenderī. Pēc tam katru rītu jums jālieto divas ēdamkarotes iegūto izejvielu, kā arī viens rīvēts sīpols.
Pacientu atsauksmes
Pārskatos par vīriešiem teikts, ka profilakse ir vienkārši nepieciešama, lai novērstu tādu slimību kā prostatīts. Pirmkārt, tam vajadzētu būt pareiza dzīvesveida ievērošanai, smēķēšanas atmešanai un alkoholisko dzērienu lietošanai. Tajā pašā laikā daudzi pacienti atzīmē, ka viņiem nav prostatīta, jo viņiem ir regulāra seksuālā dzīve, kamēr viņiem ir viens partneris. Un tie vīrieši, kuri jau ir saskārušies ar šo slimību, kā profilaksi lieto ārsta izrakstītas zāles.