Pirmais fizioloģiska erekcija parādās periodiski zēniem jau 5-6 gadus, bet šī parādība šādā vecumā nav saistīts ar erotiskajām pārdzīvojumiem. Ar laiku erekcija izpaužas arvien vairāk, un pubertātes laikā erekcija kļūst rezultāts dzimumtieksme uz pretējo dzimumu.
Apmēram jau divdesmit gadu vecumā vīrietis maksimāli spēj sasniegt erekciju, tālāk tā sāk pakāpeniski samazināties, un pazūd katram vīrieši dažādā vecumā. Kāds var zaudēt to, kas četrdesmit gadus, bet dažiem tas saglabājas līdz pat pusmūžā.
Saskaņā ar statistikas datiem uztrauc seksuālas problēmas laiku pa laikam katra trešā vīrieti un samazina potenci var veicināt dažādi iemesli, starp kuriem ir psiholoģiskas un fiziskas slodzes, hronisks stress, spēcīgu emocionālo nestabilitāti un citi. Ir spēcīgāka par visu uz potences samazināšanās ietekmē lietošana lielās devās alkoholu, kā arī narkotiku lietošana, īpaši amfetamīna, ekstazī un kokaīnu.
Pagaidām tie palielina erekciju, taču pēc pāris reižu lietošanas tās noslēdz šo funkciju vīrieša organisma. Arī radusies problēma var rasties arī vīriešiem, kas slimo ar diabētu, hormonālās slimības, asinsvadu sklerozi, apakšējo ekstremitāšu. Pasliktinās erekcija arī ir blakusparādība pieņemšanas vīriešu dzimumhormonu bez padomes veselības aprūpes speciālistiem.
Ja samazinājums iedarbība ir īslaicīga un saistīta ar stresa situāciju, tad šajā gadījumā ieteicams atpūsties, veikt tīkamo vannā, nodarboties ar jogu, veikt vieglu masāžu.
Kā palielināt potenci tautas līdzekļiem
- Olu kultenis ir visiem labi zināms veids, kā palielināt potenci. Apcepiet olas uz pannas eļļā kopā ar sīpoliem. Šie produkti dod organismam enerģiju un paaugstina seksuālo aktivitāti. Nav ieteicams pārēsties.
- Domājot, kādi produkti palielina seksuālās potences, ne garām gaļas produkti. Ja gaļa ātri apnīk, dod priekšroku zivīm.
- Lielisks veids, kā ir pieņemts uzskatīt novārījumu no nātru, asinszāles, āboliņa un piparmētru. Ņem piecas tējkarotes šiem augiem, un pārlejiet ar litru verdoša ūdens. Pagaidiet 20 minūtes, kamēr augi ievilkties, un dzer 3 reizes dienā pa glāzei. Asinszāle un āboliņš ir nepieciešams, lai savāktu sausās vietās, bet piparmētras un nātres uz mitras augsnes.
- Sasmalciniet pāris centimetriem , žeņšeņa saknes un pārlej ar pusi litru kvalitatīva degvīna. Nākamajā dienā sāciet dzert tinktūra trīsreiz dienā pa ēdamkarotei. Kad šķidrums paliks daudzumā 1/20 sākotnējā daudzuma, pielejiet šņabi un visu kārtīgi samaisiet. Atkārtoti pievienot degvīnu var būt ne vairāk kā pāris reizes. Pēc tam, kad trīs reizes izmantojiet jaunu tinktūras svaiga žeņšeņa sakni. Kā alternatīvu var izmantot aptiekās pilieni žeņšeņa. Lietojiet to pēc ēšanas trīs reizes dienā pa trīsdesmit pilienus.
- Katru dienu dzeriet trīs reizes pusglāze asinszāles uzlējumu. Uz glāzi ūdens ņem vienu ēdamkaroti augu ar ziediem.
- No dārzeņiem ieteicams lietot burkānus, olīvas, rāceņi, rutku, kā arī bietes jebkādā veidā.
- Jūras veltes veicina potenci, it īpaši mīdijas, Rapana un austeres ar īpašu mērci. Lai pagatavotu mērci, cukuru, sāli pētersīļus, selerijas kopā ar apceptiem sīpoliem un dažiem pilieniem citrona sulas. Visi minētie augi stimulē erekciju vīriešiem.
- Dzimumdziedzeru darbību, tiek aktivizēta sakarā ar sautētiem vai ceptu tomātu. Saskaņā ar temperamentīgu itāļi, pamats jebkuras maltītes ir ķiploki, tomāti un olīveļļu.
- Regulāri ēd sēkliņas un rieksti ir kā vieglas uzkodas. Tās satur E vitamīnu, kas arī spēj jūs atbalstīt lieliskā formā. Indijā populārs recepti grauzdētas sezama sēklas ar medu.
- Lai uzlabotu libido, Indijas iedzīvotāji iesaka pievienot koriandru visus jūsu mīļākie ēdieni, jo īpaši piparkūkas.
- Maisījums ir medus ar valriekstiem tiek uzskatīta par visvairāk delicious un populārs recepti, lai pastiprinātu seksuālo aktivitāti. Šādu maisījumu ir nepieciešams lietot pāris reizes dienā pusstundu pēc ēšanas pāris tējkarotes.
- Dienvidu tautu uzlabotu potenci, veicina vīģes. Tas nostiprina izturību, stimulē nieru, aknu un sirds.
- Samaisiet kodola ciedru riekstu un pievienojiet pulveri ūdenī. Lietojiet katru dienu pa pus glāzei šo baltu šķidrumu.
- Tautas Kaukāza, lai uzlabotu potenci, kas lieto, piemēram, skābpiena produktus, kā jogurts. Stimulējošas dzērieniem ir uzskatāmi arī kafija un tēja, bet tas ir labāk pievienot safrānu, pulveris, ingvera vai krustnagliņām.
- Ar seksuāli transmisīvām slimībām, vājums Grieķijā cīnās, izmantojot produktus, palielina potenci, proti, olīvu eļļas, kas dod enerģiju ģenitālijām, baro organismu, un viņu rīcībā ir daudz taukskābju.
- Sajauc 50 g kalmes sakņu un 100 g pelašķu augi. Ēdamkaroti maisījuma pārplūdes glāzi verdoša ūdens un atstāj uz gadu stundas. Dzert dienā pēc trīs glāzes uzlējuma.
- Sajauc grīdas litri portvīna ar piecām tējkarotēm nātru sēklas un vāriet maisījums jau piecas minūtes. Pusstundu pagaidīt, kamēr novārījums tējas un lietojiet to pirms gulētiešanas pa 50 ml
- Sajauc 50 ml žeņšeņa tinktūra, aralia un velns, 30 ml ekstrakta Eleutherococcus un 30 ml ekstrakta rozā radiograms.
- Lielisku efektu sniedz novārījumu no vīnogu vīna un garšaugi. Lietot to nepieciešams pirms gulētiešanas pa 50 ml
- Nogatavināti grieķu sēklas vāra, medus, nosusiniet un izdzēsiet pulveris. Pusstundu pirms ēdienreizes lietojiet pulverītis uz naža galiņa un veikt viņa uzlējums sparģeļiem sēklas aptuveni trīs reizes dienā.
- Padariet maisījums no trīsdesmit gramus bumbuļus saleps, melisas lapas, islandes ķērpja un garšaugi toadflax. Ēdamkaroti maisījuma brūvēt glāzi vārīta ūdens un dzeriet iekšķīgi trīs reizes dienā pa glāzei.
- 100 g sasmalcinātu maral saknes pārlej ar 0,5 litriem degvīna un ļauj šķidrumam ievilkties istabas temperatūrā četrdesmit piecas dienas. Dzert pa divdesmit pilienus trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, bet ne mazāk kā piecas stundas pirms miega. Ārstēšanas kurss ir divus mēnešus ar pārtraukumiem desmit dienu laikā. Vasarā ārstēšanu vēlams veikt.
Fiziskie vingrinājumi, lai uzlabotu potenci
Līdzekļi, kas palielina potenci, tiek samazināts ne tikai ar tautas metodēm, bet arī rezultāts sasniedz un rēķina noteikta kompleksa vingrojumu. Tie veicina pastiprinātu muskuļu darbībai, kas ir atbildīgas par potenci. Arī viņi atjauno un aktivizē asinsriti mazā iegurņa orgāniem un arī dzimumlocekļa jomā. Tādējādi paaugstinās potence kopā ar kvalitātes erekciju. Vairumā gadījumu ir vērojams kopējā ilguma palielināšanos erekciju. Turklāt zemāk vingrinājumi ir lieliska profilakse prostatīta jebkurā vecumā.
Exercise 1
Kļūsti taisni, rokas nolieciet uz joslu vai nolaidiet uz leju. Sāciet tas marta vietā un centieties, lai jūsu ceļgaliem pacelt pēc iespējas augstāk. Mērķis piekļaut viņu uz vēderu. Elpa jābūt līdzenai.
Exercise 2
Sākuma stāvoklis tāds pats, kā iepriekšējā vingrinājumā. Saliekt jūsu ceļgaliem, nezaudējot komforta sajūtu, un nostipriniet muskuļus ar spēku. Tālāk atslābina muskuļus sēžamvietas. Iedomājieties, kā jūs skava starp rieksts. Iztaisnot, bet līdz galam ceļiem nav atliekt. Ciklu vingrojumu atkārtojiet vairākas reizes, līdz jutīsiet vieglu muskuļu nogurums.
Exercise 3
Kļūsti tiesības uz nedaudz smilga ceļiem. Bēdziet uz vietas neatraujot no grīdas zeķu. Staigājiet ar kājām uz kāju rēķina pēdu un ātri pakļaut uz priekšu ceļgaliem.
Izmantot 4
Guļus uz muguras, nedaudz saliekt jūsu ceļgaliem un atbalstaties pret grīdu pēdām. Novietojiet rokas gar sava ķermeņa un vienmērīgi pieskarieties grīdas ar muguru.
Izdariet ieelpu un paceliet iegurni uz augšu, tālāk rīkojies izelpojiet un atgriezieties sākuma stāvoklī.
Lai uzdevums būtu grūtāks, otas, roku satveriet potītes.
Vingrinājums 5
Praktiski galvenais uzdevums ir tas, ka jums ir iedomāties, ka saglabāt process urinēšanas. Pie tam, gūžu muskuļiem saspringt, nav nepieciešams.
Vingrinājums 6
Apsēdieties uz krēsla un noliec savu korpuss mazliet uz priekšu, iztaisnojiet plecus. Iedomājieties, ka uz sēdekļa krēsla putraimi un mēģināt to domās sūkāt sev muskuļiem. Tālāk atpūsties un nodrošiniet izmantot atkārtoti.
Minētie vingrinājumi nevarēs aizstāt ārstnieciskās procedūras, ja potences samazināšanās ir saistīta ar nopietnām problēmām, piemēram, hroniskām vai infekcijas slimībām.